你想学会表达感受、倾听，接受和提供支持与反馈吗？

你想提升情绪管理的能力，提升处理焦虑和压力的能力吗？

你想逐步了解不知道的自己、建立自身的安全感与信任感，提高自信、自我形象和自尊促进内在的自我成长吗？

你想洞悉自己的人际关系模式，并觉察此模式如何影响自己的生命状态。学习新社交技巧,用到小组外的生活中去，促进现实人际互动的改善吗？

你想学会如何爱自己、爱家人、爱朋友，也因此获得更多的爱，实现爱和被爱的能力吗？

你想提升自信和自尊，充分发挥个人价值吗？

人从出生那一刻就诞生于关系之中。认识、了解、感悟和把握各种人际关系（家庭、亲密、同学、朋友等等）不可避免地成为每个人事业成功和生活幸福的必需环节，也成为个人发展和心灵成长的必经之路。在这里我们透过成员间的冲突与连结，交流和反馈，接受自我与尝试新行为，学习关于依恋、连结、压力和冲突的应对策略，识别旧有的不良关系模式，建立新的人际模式，进而促进成长。

每月一次

每次一小时

共3次

第一次活动：你我有缘

萝卜蹲解开千千结信任之旅点滴感悟

第二次活动：有你相随

猜猜我是谁优点轰炸点滴感悟

第三次活动：一路有你

同舟共济回首来时路真情告白

若是——

你是沈阳工学院的新生

若是——

你在亲情、友谊、恋爱等关系中

有所期待

若是——

你想通过团体活动的方式

熟悉有趣的人

分享相互的故事

那么——快快跳进碗里来吧！

接待你加入人际关系团体活动之旅！

活动时间：2020年10月周五下午2点到3点开始，每月一次，共3次

活动名额：16人，大一新生

活动地点：大学生心理咨询与发展中心

活动带领者：

韩希丨沈阳工学院大学生心理咨询与发展中心教师，国家二级心理咨询师。