团体目标

了解自己的内心世界，增强内心世界中积极的体验

团体对象

对探索自己的内心感兴趣的沈工在校学生

团体规模

10人（封闭式小组）

团体领导者

徐露凝，徐金月

团体时间

4月上旬开始，周三下午2点到4点，每二周一次，一个学期共计6次

团体地点

大学生心理咨询与发展中心（求宁楼）一楼团体辅导室

理论基础

精神分析理论，人际系统理论，心理投射理论，团体心理动力治疗理论

团体简介

我，最了解我自己；我，也最不了解我自己。

认识自己，一个永远的人生课题。

这个团体活动，每个小组成员将踏上一个特别的旅程，进行心灵的探索，深入了解自己的内心世界。

有谁没有去过花园吗？

可曾到过自己内心世界的花园？

可了解自己内在的积极资源？

可想学会不断加强自己内在的积极资源？

可否想感受到自己的正能量？

这个团体活动将帮助你慢慢学习如何开始真正了解自己。

是否需要在团体正式开始前面谈筛选

不需要，直接报名即可

团体大体计划

次数

名称

主题和目标

第一次

我们相遇！——组建小组

彼此熟悉

初步形成小组的安全氛围

确立自己的目标

第二次

开始了解我自己

我开始更加了解内心最想解决的课题

第三次

从人际中了解我自己

通过OH卡和探水针找到我和重要他人的联结

第四次

深入探索内心世界

找到自己的人生意义、寻找内在最真实的需求和改变的动力

第五次

积极资源探索并加强

寻找内心世界的积极资源

透过彩虹卡加强并寻找到的积极资源

第六次

小组结束

回顾

探索自己的变化

带走“能量”和对未来的启发

团体目标

了解自己的内心世界，增强团队凝聚力

团体对象

对沙盘感兴趣的沈工在校学生

团体规模

每次4-8人

团体领导者

郭思含、王玉申

团体时间

自4月第二个周二下午2点到3点开始，每两周一次，共6次

团体地点

大学生心理咨询与发展中心（求宁楼）二楼沙盘活动室

理论基础

人际系统理论，心理投射理论，团体心理动力治疗理论

团体简介

团体心理沙盘指的是团体成员在一个共同的沙箱中进行沙盘作品创建的过程，团体心理沙盘融合了沙盘游戏和团体心理咨询的优势，提供了单纯的沙盘游戏或单纯的团体咨询所无法达到的效果，在安全容纳的团体氛围中，洞察每个个体的内心世界及团体成员间的关系。

一沙一世界，一物一心田。心理沙盘就像内心世界的镜像，透过沙盘走进自己的内心世界，在摆放沙具的过程中，释放自己，表达自己，感受沙盘游戏对心灵的滋养。

是否需要在团体正式开始前面谈筛选

不需要，直接报名即可

团体大体计划

次数

名称

主题和目标

第一次

学生成长团体沙盘游戏体验

1.促进现实人际互动的改善

2.学会从别人的角度看问题

3.通过感悟他人的心理，而促4.使自己心理的成长

5.创造心灵的归属

6.增强成员的责任感

7.团队的凝聚力

第二次

学生成长团体沙盘游戏体验

1.促进现实人际互动的改善

2.学会从别人的角度看问题

3.通过感悟他人的心理，而促4.使自己心理的成长

5.创造心灵的归属

6.增强成员的责任感

7.团队的凝聚力

第三次

学生成长团体沙盘游戏体验

1.促进现实人际互动的改善

2.学会从别人的角度看问题

3.通过感悟他人的心理，而促4.使自己心理的成长

5.创造心灵的归属

6.增强成员的责任感

7.团队的凝聚力

第四次

学生成长团体沙盘游戏体验

1.促进现实人际互动的改善

2.学会从别人的角度看问题

3.通过感悟他人的心理，而促4.使自己心理的成长

5.创造心灵的归属

6.增强成员的责任感

7.团队的凝聚力

第五次

学生成长团体沙盘游戏体验

1.促进现实人际互动的改善

2.学会从别人的角度看问题

3.通过感悟他人的心理，而促4.使自己心理的成长

5.创造心灵的归属

6.增强成员的责任感

7.团队的凝聚力

第六次

学生成长团体沙盘游戏体验

1.促进现实人际互动的改善

2.学会从别人的角度看问题

3.通过感悟他人的心理，而促4.使自己心理的成长

5.创造心灵的归属

6.增强成员的责任感

7.团队的凝聚力

团体目标

通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，希望组员在团体中培养一种归属感和被接纳感，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。

团体对象

沈工在校学生，男女生数量要求基本平衡，尽量确保组员之间是陌生的。

团体规模

每次16人

团体领导者

韩希

团体时间

自4月第二个周二下午2点到3点开始，每月一次，共3次

团体地点

大学生心理咨询与发展中心（求宁楼）一楼团辅活动室、

雷锋广场

理论基础

人际系统理论，团体心理动力理论，需要层次理论

团体简介

你想学会表达感受、倾听，接受和提供支持与反馈吗？

你想提升情绪管理的能力，提升处理焦虑和压力的能力吗？

你想逐步了解不知道的自己、建立自身的安全感与信任感，提高自信、自我形象和自尊促进内在的自我成长吗？

你想洞悉自己的人际关系模式，并觉察此模式如何影响自己的生命状态。学习新社交技巧,用到小组外的生活中去，促进现实人际互动的改善吗？

你想学会如何爱自己、爱家人、爱朋友，也因此获得更多的爱，实现爱和被爱的能力吗？

你想提升自信和自尊，充分发挥个人价值吗？

人从出生那一刻就诞生于关系之中。认识、了解、感悟和把握各种人际关系（家庭、亲密、同学、朋友等等）不可避免地成为每个人事业成功和生活幸福的必需环节，也成为个人发展和心灵成长的必经之路。在这里我们透过成员间的冲突与连结，交流和反馈，接受自我与尝试新行为，学习关于依恋、连结、压力和冲突的应对策略，识别旧有的不良关系模式，建立新的人际模式，进而促进成长。

是否需要在团体正式开始前面谈筛选

不需要，直接报名即可

团体大体计划

次数

名称

主题和目标

第一次

你我有缘

1. 形成团体

2. 促成成员熟悉，构建和谐的团体氛围。

3.促进成员间信任和接纳。

4. 建立团体规范。

第二次

有你相似

1.帮助成员发现他人的优点，并学会赞美他人。

2. 使成员体验被赞美的感觉，领悟赞美的作用。

3. 加强团体的凝聚力。

第三次

一路有你

1．进一步促进成员的团体合作意识,提高人际交往能力。

2.交流活动的心得和收获,巩固所学到的知识。

3. 结束团体。

团体目标

了解自己的内心世界，认识自己，接纳自己

团体对象

对绘画感兴趣的沈工在校学生

团体规模

每次4-8人

团体领导者

刘妍、程诗杰

团体时间

自4月第二个周四下午2点到3点开始，每月一次，共3次

团体地点

大学生心理咨询与发展中心（求宁楼）一楼活动室

理论基础

心理投射理论，团体心理动力治疗理论、需要层次理论

团体简介

一张画，透露出一个人的内心世界

用专业观点揭开隐藏在画中作者的内心世界，了解被测者深层的动机、情绪、心态和性格倾向等，揭开人格密码、揭示隐藏的内心世界，揭示连本人都不曾察觉的潜意识……

房树人测验( House-Tree-Person)，又称屋树人测验，简称HTP。它开始于约翰·巴克的“画树测验”。

在轻松愉悦团体的情境下进行，它是通过在团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展。

是否需要在团体正式开始前面谈筛选

不需要，直接报名即可

团体大体计划

次数

名称

主题和目标

第一次

认识我，了解我

1.观察自己

2.了解自己

3.正视自己内心需要

4.建立团体规范

第二次

开启我的人生

1.接纳自己，认可自己

2.正视自己内心感受，做自己情绪的主人

3.树立自信心

4. 加强团体的凝聚力

第三次

珍重再见

1.分享自己的故事

2.分享自己的改变

3.畅想自己的未来

4.结束团体

第四次

认识我，了解我

1.观察自己

2.了解自己

3.正视自己内心需要

4.建立团体规范

第五次

开启我的人生

1.接纳自己，认可自己

2.正视自己内心感受，做自己情绪的主人

3.树立自信心

4. 加强团体的凝聚力

第六次

珍重再见

5.分享自己的故事

6.分享自己的改变

7.畅想自己的未来

8.结束团体