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关于开展“5·25(我爱我)团体心理辅导与沙龙活动的通知

【来源:关于开展“5·25(我爱我)团体心理辅导与沙龙活动的通知 | 发布日期:2022-04-16 】

“5.25”谐音“我爱我”,旨在倡导大学生善待自我、关爱自我。为进一步引导我校学生关注自身心理健康状态,树立悦纳自我信念,提升爱自己的心理能力,进一步促进心理成长与人格发展,学生工作部大学生心理咨询与发展中心、各二级学院,以及校大学生心理潜能开发协会根据疫情防控心理健康服务方案,联合开展“5·25(我爱我)线上和线下结合团体心理辅导与沙龙活动,具体安排如下:

团体辅导一:“学会无条件爱自己——我爱我OH”卡主题团体心理辅导

活动时间:2022年4月22日—6月22日

线上活动安排:利用“腾讯会议”app开展线上团体心理辅导(校园封闭管理期)

线下活动地点:求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室(校园内开放管理期)

活动目的:帮助学生学会客观评价自我、悦纳自我、善爱自我、管理自我,巩固提升积极心理品质。

活动形式:根据中心制定的我爱我“OH”卡主题团体心理辅导活动方案,以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员,利用课余时间进行团体心理辅导,每月一次,共三次。

团体辅导二:“活在当下”——正念团体心理辅导

活动时间:2022年4月25日—6月25日

线上活动安排:利用“腾讯会议”app开展线上团体心理辅导(校园封闭管理期)

线下活动地点:求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室(校园内开放管理期)

活动目的:帮助学生缓解压力和精神疲惫,更好地专注提升觉察力和决策力,消除暂时负面情绪,减少焦虑,获得幸福感。

活动形式:根据自愿报名形式确定8-12位团体成员,利用课余时间进行团体心理辅导,每月一次,共三次。

团体辅导三:“青春有你”——人际关系团体心理辅导

活动时间:2022年4月26日—6月25日

线上活动安排:利用“腾讯会议”app开展线上团体心理辅导(校园封闭管理期)

线下活动地点:求宁楼大学生心理咨询与发展中心前小广场(校园内开放管理期)

活动目的:通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛,希望组员在团体中培养一种归属感和被接纳感,在体验与他人亲密交流,彼此信任的同时,学会关心、倾听和体察他人,提高自己与人交往的能力。

活动形式:根据自愿报名形式确定16位团体成员,利用课余时间进行团体心理辅导,每月一次,共三次。

体辅导:“认识自己,了解自己”——“房树人绘画团体心理辅导

活动时间:2022年4月26日—6月25日

线上活动安排:利用“腾讯会议”app开展线上团体心理辅导(校园封闭管理期)

线下活动地点:求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室(校园内开放管理期)

活动目的:运用心理投射理论、团体心理动力治疗理论,了解自己的内心世界,认识自己,接纳自己。

活动形式:根据中心制定的“房树人”绘画团体心理辅导活动方案,以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员,利用课余时间进行团体心理辅导,每月一次,共三次。

报名方式:对我们本学期团体辅导感兴趣的同学,请发电子邮件至邮箱psysyyy@sina.com报名吧!邮件内容:学号、年级+专业+班级+姓名、性别、联系电话,以及想参加哪位老师的团辅!报名后会有老师与你进行入组前沟通与准备,请同学们耐心等待!

沈工温度将持续温暖每一位同学的心灵!