沈阳工学院

“与心灵相约，与健康同行”

心理趣味运动会活动通知

为深入贯彻教育部十七部门关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的文件精神，进一步落实我校《关于开展2024年沈阳工学院“5.25”大学生心理健康月活动的通知》的工作要求，着力提升学生心理健康教育的针对性和实效性，促进学生养成热爱生活、珍爱生命、自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我校特此举办“与心灵相约，与健康同行”校心理趣味运动会大赛。

一、活动主题：

与心灵相约，与健康同行

二、活动对象：

全体在校生

三、活动时间地点及承办单位：

活动时间：2024年5月15日

活动地点：沈阳工学院操场

活动承办单位：机械工程与自动化学院

四、活动内容及要求:

每院负责人需要根据活动内容中的参赛人员要求确定参赛人员，在5月10日前提交附件1报名表。

（一）与心灵相约，与健康同行—心理趣味运动会之合力吹气球

参赛人员：

每代表队6人（男女不限）

游戏规则：

按照抽签顺序，八支代表队同时进行比赛。代表队每人抽签，分别有“嘴巴”、“左手”、“右手”、“左脚”、“右脚”、“屁股”6个签，抽到“嘴巴”的人必须由抽到手的两人帮助来把气球吹起，由抽到“左手”“右手”的人相互配合系紧，并放到规定的地方，最后二个抽到脚的人抬起抽到“屁股”的人把气球坐破，每队共需要破3个气球。用时最短的一队获胜。

（二）与心灵相约，与健康同行—心理趣味运动会之气球保卫战

参赛人员：

每代表队3人（男女不限）

游戏规则：

1.每两支代表队同时进行比赛。

2.裁判吹哨比赛开始，第一名队员出发，进行第一个项目跳绳25个（原地），完成后与第二名队员接力。

3.接力完成后，两人背对背夹着气球到起点处，（气球掉落需要捡起气球并调整好位置再继续进行比赛）两人与第三名队员进行捆绑，之后三名队员组成三人四足捆脚绳跑向终点处。（三人需均过终点才算完成第一阶段比赛）

4.到达终点之后解开绳子，（在接力项目中用时最短的队伍成员在接下来的环节中可以多获得一只气球）再由工作人员在每个成员脚上绑2个气球，两队成员之间互相踩气球，尽力踩破对方队伍的气球，气球全部被踩破的队伍失败。被踩破气球的同学下场不得干扰后续比赛。

（三）与心灵相约，与健康同行—心理趣味运动会之接力锦标赛

参赛人员：

每代表队4人（每组至少有一名女同学）

游戏规则:

1.当比赛开始时，每个小组第1位选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米。

2.第2位选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑20米。

3.第3位选手接到棒后做10个蹲起后，继续向前跑20米。

4.第4位选手接到棒后，返回全力向终点冲去(50米)。

全程共计100米。时间最短者获得胜利。

（四）与心灵相约，与健康同行—心理趣味运动会之跳绳接力跑

参赛人员：

每代表队8人（4男4女）

游戏规则：

1. 每队8人，四男四女,分成两组相距30米站开。

2. 第一名跳绳跑步前进到对面与第二名交接，第二名拿到跳绳原地进行跳绳50次后折返回来，再次进行传递；往复四回合，时间最短的一队获胜。

（五）与心灵相约，与健康同行—心理趣味运动会之袋鼠跳

参赛人员：

每代表队2人（男女不限）

游戏规则：

1.一人在起点线、一人在折返线。

2.双方将双脚套在麻袋内，用手提着。

3.比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行50米，通过折返线后，另一人需同样双手提着袋口返回起点线。

4.最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。

（六）与心灵相约，与健康同行—心理趣味运动会之击鼓颠球

参赛人员：

每代表队9人（男女不限）

游戏规则：

1.颠球时队员必须握住绳头30cm以内的地方。

2.颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下时要缓慢。

3.球颠起的高度不应低于鼓面20cm，否则此球不计数。

4.每个小组在正式颠球之前有两分钟的练习时间，两分钟之后正式开始，在五分钟内，连续击球最多的数量作为最终成绩。

5.代表队9人中派出1名代表负责抛球和捡球。

6.游戏结束后，将现场统计每组成绩。

（七）与心灵相约，与健康同行—心理趣味运动会之筷子夹乒乓球

参赛人员：

每代表队5人（男女不限）

游戏规则：

1.每组成员并排站立，人与人之间的距离保持在1米左右。

2.在每组的第一人和最后一人前面各放置一个盘子并给每个人准备一双筷子

3.每组人员需要在限定的时间内，用筷子将乒乓球从第一个盘子中夹起并运送到另一个盘子中。

4.乒乓球不能越过人传给他人，不能摔倒在地，也不能用手触摸。犯规一次，全队会失分。

5.在规定时间内，夹取或运送乒乓球数量最多的队伍或个人将被判定为胜者。

6.如果在规定时间内球数相同，则可能进入加时赛来决定胜负。

（八）与心灵相约，与健康同行—心理趣味运动会之乒乓接力赛

参赛人员：

每代表队5人（男女不限）

游戏规则：

1.所有参赛队员排成一排，每队人员站成5米长的一排，每人手持一支乒乓球拍，球放在球拍上。

2.比赛开始。听到裁判发令后，比赛开始，第一位队员迅速用乒乓球拍弹起乒乓球，传递给下一位队员。

3.队员必须单手持乒乓球拍，球不能掉到地上，且手不能触碰乒乓球，运球到对面的线外侧后拍队友后背进行传递，接到信号的选手继续运球至对面的队友。

4.结束与胜利。直到最后一位队员完成传递，以时间最短的队伍为胜。

五、活动奖项设置

本次大赛根据活动游戏积分高低，设置冠军一个；亚军一个；季军一个;优秀组织奖2个；精神文明奖3个。

                                                                学生处

大学生心理咨询与发展中心

机械工程与自动化学院

2024年4月24日