为不断加强和改进我校心理健康教育工作，让学生以轻松的形式释放学业压力，形成健康的生活意识，也鼓励学生在人际交往中感受自我成长的过程，培育学生健康心态和积极心理品质。在“5.25我爱我”心理活动日来临之际，我校学生处大学生心理咨询与发展中心将开展主题为“悦享当下，治愈成长”的“5.25我爱我”团体心理辅导系列沙龙活动，具体安排如下：

团体辅导一：“正念入心·心随舞动”——“正念”团体心理辅导

活动目的：通过科学设计的正念练习、团体互动与文化融合，帮助学生实现从"认知自我”到”疗愈身心“再到“赋能生活”的递进式成长，最终达成“活在当下·心身和谐”的长远目标。

带领教师：韩希

活动形式：根据中心制定的“正念疗法”团体心理辅导活动方案，以自愿报名形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导。

团体辅导二：“方盘世界·定眼乾坤”——沙盘团体心理辅导

活动目的：通过沙具的自由选择和沙盘场景构建，帮助参学生绕过语言防御，将潜意识中的情感、需求及未觉察的心理状态具象化呈现。通过沙盘的象征性、互动性与创造性，实现从个体潜意识探索到团体动力激发的多层次目标，最终达成“以沙为镜，照见本心；以盘为界，重塑乾坤”的整合性心理成长。

带领教师：郭思含

活动形式：根据中心制定的“沙盘”团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导。

团体辅导三：“色彩随心·游走万物”——“房树人”团体心理辅导

活动目的：通过以房树人绘画为媒介，“色彩随心”的自由表达与“游走万物”的象征探索，实现从个体潜意识到团体动力、从情绪释放到认知重构的多层次目标。其核心价值在于将心理学评估工具转化为大众可参与的艺术化成长体验，为心理健康教育提供兼具科学性与创造性的解决方案。

带领教师：刘妍

活动形式：根据中心制定的“房树人”绘画团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导。

团体辅导四：“快乐无限·勇往直前”——“曼陀罗”团体心理辅导

活动目的：鼓励学生健康的情绪表达，创造一个安全、安静的团体环境，让学生有机会自由地表达自己的潜在意识。通过色彩的渲染、分享个人经历等方式，帮助学生克服语言表达的障碍，学会以恰当的方式向他人倾诉自己的感受。

带领教师：张丽娜

活动形式：根据中心制定的“曼陀罗”团体心理辅导活动方案，以自愿报名形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导。

团体辅导五：“卡牌启智·心旅探秘——主题团体心理辅导

活动目的：通过OH卡活动的非评判性的表达形式，提供情感宣泄的出口，缓解焦虑、孤独等负面情绪，提升心理弹性。通过“高光时刻“卡牌分享”或“理想自我”展望等活动，帮助参与者发现自身优势、明确人生意义，从而增强自信与自我认同感。

带领教师：赵帅

活动形式：根据中心制定的OH卡团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导。

活动时间：2025年5月10日——5月30日

活动地点：大学生心理咨询与发展中心

报名方式：对我们本学期团体辅导感兴趣的同学，请发电子邮件至邮箱3959098681@qq.com报名吧！邮件内容：学号、年级+专业+班级+姓名、性别、联系电话，以及想参加哪位老师的团辅！报名后会有老师与你进行入组前沟通与准备，请同学们耐心等待！

沈工温度将持续温暖每一位同学的心灵！