团体心理辅导工作坊，是一种在于心世界层次的分享与沟通，是心灵之间的沟通，是助人自助的团体心灵辅导过程。在活动过程中，参与者通过多样形式如沙盘、工具、游戏、语言沟通进行讨论与分享，达到认识自我的目的。大学生心理咨询与发展中心为促进沈工学子的心理健康发展，于5月13日上午10点联合生命学院开展由刘妍老师带领的“房树人”测验活动。

在活动开始时，每个参加活动的同学都会得到一张白纸，一支笔，和若干彩铅。参与者可随意绘制心目中的房、树木、人的场景，绘图的过程中，布局摆放位置、树木、房屋、人的装饰色彩及形状等等都会体现出参与者的内心世界，整个活动在轻松愉悦的氛围中进行着，同学们都在绘制自己心目中的“世界”。

此后，同学们完成了各自的画作，并开始介绍自己的构思与想法，在同学们多姿多彩不同的介绍过程中，每个人都下意识地放松了自己，敞开心扉去沟通接纳，能初步地认识自己、观察自己、正视自己。接着，每个同学都要对另外一名同学的画作进行提问与发现亮点。一轮结束后，刘妍老师针对每个人的画作做了简单的点评，并针对同学们的画作潜在的意识困惑进行解释与建议，指出要正视自己的内心需求，排解压力，做自己情绪的主人。在一系列分享过后，同学们都有了对自己的更深层次地了解。

在生活中，每个人都在生活、学习、工作、情感和繁琐小事中踽踽前行却又不知所措不知所至，对于自己的关注少之又少微乎其微，而通过此次团体心理辅导活动，同学们都会明白想要的是什么，自身能量的重要性，关注自己的心灵健康，才能成为阳光又优秀的自己。期待更好的我们在心灵驿站相遇，给自己一个停靠点，让自己休息一下，愿同学们的未来不但承载着前进的力量，也能追着光、乘着光、成为光、散发光！