为帮助新生在当前疫情常态化背景下，更好的适应大学生活、调整身心状态，提升心理品质，加强心理健康素养，也为精神卫生月系列活动有效开展，2022年10月17日，大学生心理咨询与发展中心韩希老师为能源与水利学院开展了“大学生活，从‘心’开始”2022级新生适应心理专题讲座。本次讲座由刘旭颖老师主持，2022级新生参加。

首先，韩希老师以幽默诙谐的口吻打开话题，以话家常的方式与同学们娓娓道来，拉近与同学们的距离。接下来，韩老师通过各种案例向同学们介绍了大学新生面临的四大变化、主要心理矛盾和困惑、及大学新生适应期的心理调适等几个方面内容。环境变化引起的心理不适应是正常情况，我们成长的路上会出现各种烦恼，如何正确的面对和排解才是我们应该思考的问题。同学们认真聆听，在韩老师轻松幽默的讲授和愉快的氛围中，此次讲座落下了帷幕。

通过本次讲座，使同学们更了解了大学过度期自我的身心状态，掌握了平稳度过适应期有效提升心理健康的方法和途径，帮助同学们更加珍爱自己，保持良好心理状态，积极迎接美好的大学生活！