为了帮助学生正确面对挫折和压力，提高同学们的心理健康水平，以阳光心态面对接下来的学习和生活，10月21日下午，机械工程与自动化学院在求实楼229举办“塑造阳光心态，共筑心理健康”心理知识讲座。此次讲座由郭思含老师主讲，机械学院21级和22级学生参加。

  首先，郭思含老师通过潘多拉魔盒的故事，讲述了人类的世界存在希望的道理以及乐观的分类，并以此引出了“归因”理论。随后，郭思含老师通过自身经历，告诉同学们，不要害怕困难，要做一个乐观主义者。最后，郭思含老师讲授了一些如何做一个乐观主义者的方法。

  讲座过程中，郭思含老师与同学们频频互动，讲授方式生动、直观、易懂。郭思含老师强调大学阶段在个人成长成才的道路上发挥着至关重要的作用，希望同学们能够树立正确观念，学会克服负面情绪，调整心态。

  在轻松的氛围中，讲座很快就结束了。通过本次讲座，同学们学会了如何乐观的面对生活，提升了同学们心理压力调节和情绪管理能力，促进了学生情绪控制水平提升。