11月18日，我校学生处大学生心理咨询与发展中心开展了OH卡潜意识探索团体心理辅导活动，活动由中心主任徐露凝带领开展。

此次团辅活动分三步进行，主要借助不同图案的卡片组合，刺激大家发挥创造力和想象力。第一步是图卡（主卡和副卡结合）的分享环节，学生依次抽取一张OH卡主卡和副卡，以“我”的视角为主题进行潜意识心理状态投射，第二步是每人抽取一张主卡进行故事接龙，充分表达每个人的潜意识投射带给大家的不同故事和心理感受，并分享自己的生命故事。第三步是赋能解困的环节，采取“心理换框”的方式让所有参与者将故事与自己的生活进行联结，并且从积极的角度解释卡片。最后是结束团体的环节，每个人选择一张饱含祝福的彩虹卡片送给自己，并分享祝福和感受团体的温暖。

此次活动是我校10.10精神卫生活动月系列团体辅导活动之一。通过团体心理辅导的开展让同学们更好地实现自我成长和自我发展，感受到同辈支持。在团辅活动中，老师秉持真诚、理解、接纳的理念进行引导，参与活动的学生情绪放松，积极想象，大胆准确表达自己内心感受，促进自我认知和相互理解，增强自我觉察，起到自我疗愈、互相支持的作用。