为深入贯彻落实《沈阳工学院2024年春季学期“开学第一课”学生教育活动实施方案》，近日，我校大学生心理咨询与发展中心精心策划并开展了以“迎接新学期、心理健康伴我行”为主题的开学心理健康教育第一课，旨在帮助学生更好地适应新学期的学习和生活，提高心理素质，增强应对挑战的能力。

课程开始前，心理咨询与发展中心的老师们精心准备了丰富的教学材料，确保课程内容既有理论深度，又贴近学生的实际需求。并在每个大学生心理健康教育课程第一次课堂中通过理论讲解、小活动、案例分析、小组讨论等多种方式，全方位树立每个人都是自己心理健康第一责任人的理念，并分享了关于开学身心适应性提升的心理技巧，鼓励学生制定自己的新学期行动目标，引导他们积极面对挑战，建立自信。此外，大学生心理咨询与发展中心还为学生提供了多元化的心理支持资源，我校学生可以通过个体心理咨询、团体心理辅导、心理健康讲座、沙龙等途径，随时获得专业的心理帮助和指导。

本次开学“心理健康教育第一课”得到了广大学生的积极反馈。学生们表示，“心理健康第一课”不仅让大家认识到了心理健康的重要性，还为他们提供了开学后身心调整的实用方法和技巧，使同学们能够更加自信的迎接新学期的挑战。

今后，我校大学生心理咨询与发展中心将继续关注学生的心理健康状况，持续开展形式多样的心理健康教育活动，为沈工学子心理素质提升提供全方位的支持与服务。

这次开学心理健康教育第一课的成功举办，标志着我校在心理健康教育领域迈出了坚实的一步。相信在未来的日子里，我校将继续致力于提高学生的心理素质，培养出更加健康、自信、有担当的新一代大学生。