近日，大学生心理咨询与发展中心成功举办了一场别开生面的心理OH卡牌探索团体心理辅导。本次活动旨在借助OH卡牌独特的心理探索功能，帮助参与者深入认识自我，提升心理健康水平，增强团队凝聚力，吸引了众多对心理健康感兴趣的同学踊跃参与。

1、趣味开场，卡牌初体验

活动伊始，赵帅老师作为活动引导者，以轻松诙谐的方式向大家介绍了OH卡牌的起源、原理和使用方法。OH卡牌，作为一种奇妙的“心灵镜子”，由文字卡和图像卡组成，通过二者的随机组合，能刺激参与者的潜意识，挖掘出内心深处的情感与想法，为正式的卡牌探索环节做好铺垫。

2、深度探索，对话潜意识

在正式探索环节，参与者们在老师的悉心指导下，依次抽取OH卡牌。面对抽到的卡牌，大家陷入沉思，而后敞开心扉，分享卡牌引发的联想、感受和背后的故事。一位参与者抽到了一张画面略显压抑的卡牌，联想到近期学习上的巨大压力，在小组成员的耐心倾听与真诚鼓励下，她逐渐释放了内心的负面情绪，也收获了诸多实用的应对建议。其他参与者也纷纷踊跃发言，分享自己的独特见解与经历，现场交流氛围热烈。

3、团队协作，共解心灵密码

为进一步深化参与者之间的互动与协作，活动设置了团队卡牌探索任务。各小组需共同解读一组卡牌，围绕特定主题创作一个故事。在这一过程中，小组成员密切配合，充分发挥各自的想象力与创造力，从不同角度对卡牌进行解读。通过团队协作，不仅让大家对卡牌有了更深入的理解，更增强了彼此之间的信任与默契，有效提升了团队凝聚力。

4、总结升华，收获成长感悟

活动接近尾声，老师对本次团体辅导进行了全面总结，帮助参与者梳理在活动中的收获与体会。许多参与者表示，通过此次OH卡牌探索之旅，他们对自己的内心世界有了全新的认识，一些困扰已久的问题也找到了新的解决思路。同时，大家也十分感激在活动中结识的伙伴，收获了温暖与支持。

本次心理OH卡牌探索主题团体辅导活动的成功举办，为参与者提供了一个安全、开放的心灵探索空间，助力他们在自我成长的道路上迈出了坚实的一步。未来，中心将继续举办更多丰富多彩的心理健康活动，传播心理健康知识，为营造健康和谐的校园环境贡献力量。