在快节奏的校园生活中，同学们常常面临着学业压力、人际关系等诸多挑战，内心的情绪与困惑亟待一个安全而温暖的出口。为了帮助同学们缓解学习压力、孤独等负面情绪，提升心理弹性，同时引导大家发现自身优势、明确人生意义，增强自信与自我认同感，为此，我校大学生心理咨询与发展中心开展“卡牌启智·心旅探秘”主题团体心理辅导活动。

OH卡是一种神奇的工具，它通过图像与文字的结合，能够激发潜意识的表达，让参与者在非评判性的环境中畅所欲言。活动开始，老师让同学们依次抽取卡牌，把卡片中的画面连接成故事并进行分享。

同学们依次抽取卡牌，分享自己生命中的高光时刻。有的同学抽到了一幅描绘着阳光洒在山顶的卡牌，他讲述了自己在学业上取得突破性进展的瞬间，让他至今难以忘怀；有的同学抽到了一张充满色彩的油画卡牌，她感受到了色彩斑斓的美。在分享的过程中，大家不仅重温了那些美好的时刻，更在彼此的鼓励与肯定中发现了自身的优势与潜力，自信的光芒在每个人的眼中闪烁。

通过OH卡这一独特的工具，同学们在非评判性的环境中尽情地表达了自己的情感与想法，不仅缓解了负面情绪，更发现了自身的优势与潜力，明确了人生的方向。相信在未来的日子里，同学们会带着这份成长与力量，勇敢地迎接生活中的每一个挑战，书写属于自己的精彩篇章。