今日，高等职业技术学院联合学校大学生心理咨询与发展中心共同承办的心理健康讲座圆满收官。这场专为大学生量身打造的心灵分享会，不仅为同学们搭建起学习心理知识的坚实桥梁，更以专业视角拆解成长困惑，用温暖陪伴驱散心理迷雾，为在场每一位同学送上了一场兼具深度与温度的心理盛宴。

把心理学变成你的“心灵工具箱”

本次讲座的精彩呈现，离不开主讲人赵纹爽老师的专业赋能。作为中国心理卫生协会认证咨询师，赵老师凭借深厚的心理学专业功底，打破了传统讲座的理论壁垒——她没有堆砌晦涩的学术概念，而是紧扣大学生最关心的学业压力、情绪内耗、人际关系等现实议题，用鲜活的生活场景、通俗的语言，将抽象的心理知识转化为可落地的实用技巧。从“如何快速识别负面情绪信号”到“自我疏导方法”，每一个知识点都精准对接学生需求，让专业心理指导真正成为触手可及的“心灵工具箱”。

这场讲座的意义，远不止于知识的传递。它更像一次温柔的提醒：关注心理健康不是“矫情”，而是对自我成长的负责；主动调节情绪不是“示弱”，而是拥抱更好自己的智慧。未来，我院将继续关注大学生心理健康相关工作，以更专业，更全面的专业力量帮助大家解决成长中的心理困惑。我们将以扎实的行动为同学们的青春保驾护航，助力每一位同学都能以积极心态直面挑战，在成长路上从容前行，绽放属于自己的光芒。